M
María G.
Ansiedad & estrés laboral“En menos de una semana de hacer el reto empecé a dormir mejor. Los audios de meditación me ayudan a bajar la mente a la noche y el checklist me mantiene constante día a día.”
🌿RETO MINDFULNESS 21 DÍAS SIN ESTRÉS
Libérate del estrés, bajá la ansiedad y encontrá equilibrio emocional en solo 10 minutos al día, aunque nunca hayas meditado antes.
- ✔️ Reducí estrés y tensión mental
- ✔️ Dormí mejor desde la primera semana
- ✔️ Bajá el ruido de pensamientos negativos
- ✔️ Creá un hábito de calma diaria
- ✔️ Mejorá el control emocional
Si sentís que vivís en piloto automático,
con estrés, ruido mental y cero tiempo para vos…
este Reto Mindfulness de 21 días es tu invitación a
pausar, respirar
y reconectar con tu calma interior.
La pregunta es:
¿Y si por fin hicieras una pausa solo para vos…
y descubrieras lo que se siente vivir en equilibrio?
¿Te pasa que vivís con la mente acelerada, mil pendientes y sentís que casi no tenés un momento de paz en todo el día?
El mindfulness es una práctica simple y profundamente efectiva que te enseña a entrenar tu atención para vivir con más presencia, calma emocional y claridad mental. Es un método 100% comprobado que se utiliza en salud, psicología y bienestar en todo el mundo por sus resultados reales.
Por eso creé el Reto Mindfulness de 21 días: una guía práctica con ejercicios simples, audios y recursos para que, cada día, puedas bajar el estrés, calmar tu mente y volver a tu equilibrio interior en pocos minutos.
El resultado es más calma, claridad y bienestar 🧘♀️✨
Y es increíble pensar que una inversión tan accesible puede cambiar tu
forma de vivir tus días, tu relación con el estrés y tu
nivel de equilibrio interior.
Lo que incluye el rero
- 📘 Ebook completo: “Reto Mindfulness: Libérate del Estrés en 21 Días” Leelo desde tu celular, compu o tablet y avanzá a tu ritmo.
- 🎧 30 audios de meditación guiada para calmar tu mente, dormir mejor y soltar la ansiedad.
- 🧾 8 PDFs complementarios con ejercicios, reflexiones y prácticas simples para cada etapa del reto.
- ✅ Checklist imprimible para seguir el progreso día a día y mantener la constancia.
- 👥 Acceso al grupo privado de Facebook para compartir avances, recibir apoyo y sentirte acompañada.
- ⚡ Acceso 100% digital e inmediato después de tu compra — sin esperas ni envíos físicos.
- 💫 Actualizaciones futuras del contenido incluidas, sin costo adicional.
SúperOferta
• 60% OFF
21 personas viendo ahora el Reto Mindfulness
💚 Oferta especial del Reto Mindfulness 21 días: el precio sube cuando termine el contador.
⏳
--:--
30 días de garantía
sin preguntas
Métodos de pago
Lo que dicen del Reto Mindfulness🌸
Estas son algunas experiencias de personas que ya comenzaron a practicar las meditaciones, audios y ejercicios del reto.
L
Luciana R.
Mamás con poco tiempo“Lo que más me gusta es que las prácticas son cortas y simples. Puedo escuchar un audio mientras los chicos duermen y seguir el ebook desde el celu. Siento mucha más calma en el día.”
C
Carlos P.
Inicio en mindfulness“Nunca había hecho mindfulness y el grupo privado de Facebook me dio el empujón que necesitaba. Me siento acompañado y las guías en PDF son muy claras.”
S
Sofía L.
Rutina consciente“El reto me ayudó a crear una rutina consciente. En vez de scrollear el celu, ahora uso los 30 audios para arrancar y cerrar el día con más paz y foco.”
Preguntas Frecuentes 🌸
Resuelve tus dudas antes de comenzar el Reto Mindfulness de 21 días.
Es una experiencia práctica con audios guiados, guías en PDF y ejercicios diarios diseñados para ayudarte a reducir el estrés y conectar con el presente.
No 🌱. El reto está pensado para principiantes y practicantes. Cada meditación tiene instrucciones claras para que puedas avanzar paso a paso.
Solo 10 a 15 minutos diarios. Las prácticas son cortas y fáciles de integrar incluso en rutinas con poco tiempo.
Una vez que te inscribas, obtendrás acceso a una plataforma online con los audios, el ebook, el checklist y los materiales descargables.
Sí 🌿. Aunque el programa está diseñado para 21 días consecutivos, puedes hacerlo a tu propio ritmo y repetir las prácticas cuando lo desees.
¡Sí! Tendrás acceso al grupo privado de Facebook donde compartimos experiencias, reflexiones y apoyo entre participantes del reto.